Nieuwe meditatie groep van start in Oss

Een groot deel van de dag zijn we gericht op onze buitenwereld. We zien, horen en voelen wat er allemaal om ons heen gebeurt. Bij meditatie sluiten we ons eventjes af van de buitenwereld en maken we een reis naar binnen. We richten ons een poosje helemaal op ons zelf.

Meditatie heeft een positieve invloed op de geest en het lichaam.
Je leert om spanningen los te laten, rust te vinden in jezelf en bewuster te leven.
Onderzoeken hebben aangetoond dat meditatie ook een heel positieve invloed heeft op je lichaam en helpt bij het verminderen van lichamelijke klachten.
De cursus is voor iedereen geschikt en makkelijk toe te passen in het dagelijkse leven. Tijdens de lessen krijg je een geleide meditatie, waarbij het thema telkens anders is. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditaties, het mag wel. Er wordt  gewerkt in kleine groepjes van maximaal 6 personen om iedereen individuele aandacht te kunnen geven.

• Aantal bijeenkomsten: 6
• Frequentie: 1x per maand, 1 uur
• Prijs: 63,-
• Startdatum: donderdag  24 november 2016 van 19.30-20.30 uur
• Er zijn op dit moment nog 2 vrije plaatsen