Meditatie geeft RUST in je hoofd (voor jongeren met HSP heel geschikt)

Op 12 september a.s. start er weer een cursus voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar.

Tijdens deze cursus leer je allerlei (Meditatie) oefeningen om rust in je hoofd te krijgen.
Zo leer je om minder last te hebben van prikkels van buitenaf.

Wat zijn de voordelen:
* Je slaapt beter
* Je kunt je beter concentreren
* Je hoofd voelt niet zo vol
* je voelt je minder moe
* het vergroot je zelfvertrouwen

In een kleine groep jongeren hebben we 1 keer per maand een gezellige avond.

Wil je meer informatie stuur dan een berichtje via het contactformulier
of bel even (0412 69 21 62)